夏バテで食欲ない時におすすめのヨーグルトは？ 厳選紹介 夏バテで食欲がない時には、消化を助けるプロバイオティクスや豊富な栄養素を含むヨーグルトが効果的で、軽い食感で食べやすいので、簡単なアレンジレシピを試して元気を取り戻しましょう。