夏バテで病院を受診する目安と食事で気をつけることは？
夏バテは水分を取れて休むと改善する軽症なら様子を見られますが脱水や症状の長期化は受診し意識障害やけいれんは救急要請を行い食事は消化しやすいものを少量ずつたんぱく質と組み合わせます
厳選紹介
夏バテや食欲不振のとき、栄養補給はどうする？
夏バテで食欲がないときは、水分を少しずつ取り、おかゆやうどんに卵や豆腐を組み合わせて少量を数回に分け、無理なく栄養を補う方法と熱中症が疑われる症状を解説します
夏バテ対策に仕事中におすすめの食事とは？
仕事中の夏バテ対策は、おにぎりや麺類だけで済ませず、卵や肉、魚、乳製品などのたんぱく質と水分を組み合わせるのがポイントで、コンビニでも手軽に栄養を補えます。