夏バテで食欲がない時におすすめのお粥アレンジは？ 厳選紹介 夏バテで食欲がない時には、栄養価の高い野菜やタンパク質を加えたお粥のアレンジを試すことで、消化に優れた美味しい食事を楽しみながら健康を維持できます。